Закрыть фоторежим
Закрыть фоторежим
Ваш регион:
^
Лента новостей
Новости Поиск Темы
ОК
Применить фильтр
Вы можете фильтровать ленту,
выбирая только интересные
вам разделы.
Идёт загрузка

Сегодня во всем мире отмечается День сна

15 марта 2013, 17:05 UTC+3
Сон может застать человека в любую минуту – дома, на работе, в кругу друзей, во время отдыха и на ответственных заседаниях
Материал из 1 страницы

МОСКВА,  15 марта. / ИТАР-ТАСС /. Сегодняшний день Международная ассоциация медицины сна объявила Всемирным днем сна. Подобные дни проходят с 2008 года. Главная цель акции - привлечение общественного внимания к проблеме сна и её медицинским, образовательным и социальным аспектам.

Считается, что не зависимо от социального статуса, вероисповедания, уровня образования и культуры человек проводит во сне около трети жизни. Оптимальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки.

Женщинам требуется более продолжительное время для ночного сна, так как их мозг проводит в течение дня более интенсивную умственную работу, нежели у мужчин. К такому выводу пришли психологи из американского Университета Дьюка /штат Северная Каролина/.

Сон может застать человека в любую минуту – дома, на работе, в кругу друзей, во время отдыха и на ответственных заседаниях.

Показать еще
В других СМИ
Реклама
Реклама