Закрыть фоторежим
Закрыть фоторежим
Ваш регион:
^
Лента новостей
Разделы сайта
Все новости
Новости Поиск Темы
ОК
Применить фильтр
Вы можете фильтровать ленту,
выбирая только интересные
вам разделы.
Идёт загрузка

Психологи советуют украинцам меньше смотреть новости, чтобы не переживать из-за кризиса

28 января 2014, 12:02 UTC+3 КИЕВ
Поделиться
Материал из 1 страницы

КИЕВ, 28 января. /ИТАР-ТАСС/. Продолжающийся на Украине острый политический кризис вызывает у людей стресс и тревогу. К такому выводу пришли украинские психологи, сообщают местные СМИ.

По их данным, некоторые жители столицы опасаются выходить на улицу в вечернее время, жалуются на плохой сон, и их не покидает ощущение тревоги за своих родных и близких.

Для оказания психологической помощи в Киеве открылся кризисный Call-центр, где опытные психологи бесплатно по телефону дают всем желающим консультации. В качестве "успокоительных мер" специалисты советуют меньше смотреть новостные программы телевидения и слушать радио.

Координатор кризисного Call-центра Владимир Манко отмечает, что в настоящее время "у психологов не смолкают телефоны". "В психотерапии есть хороший прием - взять лист бумаги и писать на нем, что вам придет в голову: обрывочные фразы, междометия и т.д. Тот, кто так делает, очень быстро и эффективно избавляется от переживаний. Также прекрасно помогает чувство юмора, поэтому как можно больше шутите и смейтесь", - рассказал он.

Специалисты Центра также советуют украинцам, переживающим стресс и тревогу, как можно больше времени уделять своим хобби, или чаще смотреть на аквариум с рыбками.

Показать еще
Поделиться
Новости smi2.ru
Новости smi2.ru
Загрузка...
Реклама
Новости партнеров
Реклама