Закрыть фоторежим
Закрыть фоторежим
Ваш регион:
^
Лента новостей
Новости Поиск Темы
ОК
Применить фильтр
Вы можете фильтровать ленту,
выбирая только интересные
вам разделы.
Идёт загрузка

Московские врачи призывают горожан ежедневно делать по 10 тыс. шагов

24 сентября 2015, 15:56 UTC+3
По мнению медиков, соблюдение этой рекомендации позволяет поддерживать минимум нормальной физической активности человека
Материал из 1 страницы
© ИТАР-ТАСС/Артем Геодакян

МОСКВА, 24 сентября. /ТАСС/. Москвичи и гости столицы смогут принять участие в оздоровительной акции и пройти 10 тысяч шагов по паркам и садам города в сопровождении опытных врачей, которые проведут мини-диспансеризацию всем желающим и расскажут о здоровом образе жизни. Об этом сообщили ТАСС в пресс-службе общественной организации Лига здоровья нации.

Акция "10 тысяч шагов к жизни", которая проводится при поддержке департамента здравоохранения Москвы, стартует во Всемирный день сердца 27 сентября в 12:00 мск от павильона №5 на ВДНХ и пройдет по территории Выставки, Останкинского парка и Ботанического сада.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. По данным Лиги здоровья нации, согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5 тысяч шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как "сидячий", и лишь человек, делающий 10 тысяч шагов в день, может оценить свой образ жизни как "активный".

"Лига здоровья нации нацеливает свои усилия не на ту часть населения, которая регулярно занимается спортом и ответственно относится к своему здоровью, а на тех людей, которые нуждаются в повышении двигательной активности. Мы меняем менталитет человека, его взгляд на свое здоровье. Двигательная активность позволяет человеку жить долго, качественно и счастливо", - сказал вице-президент Лиги Николай Кононов.
Во время акции специалисты департамента здравоохранения Москвы измерят всем желающим артериальное давление, частоту сердечных сокращений, жировой индекс тела и дадут необходимые рекомендации, как улучшить свое самочувствие.

Показать еще
В других СМИ
Реклама
Реклама