Закрыть фоторежим
Закрыть фоторежим
Ваш регион:
^
Все новости
Новости Поиск Темы
ОК
Применить фильтр
Вы можете фильтровать ленту,
выбирая только интересные
вам разделы.
Идёт загрузка

Качество сна женщин хуже, чем у мужчин, выяснили шведские медики

11 марта 2012, 10:59 UTC+3

Автор исследования не рекомендует прибегать к снотворному

Поделиться
Материал из 1 страницы
Фото ИТАР-ТАСС

Фото ИТАР-ТАСС

СТОКГОЛЬМ, 11 марта. /Корр.ИТАР-ТАСС Ирина Дергачева/. Шведские медики провели очередное исследование в области сна, в котором приняли участие 1,5 тыс человек. На основе полученных результатов они констатировали, что женщины спят значительно хуже мужчин. Это проявляется в частом пробуждении ночью, что сказывается на качестве отдыха в целом.

Как отмечает один из авторов исследования, сотрудник Каролинского института в Стокгольме Турбьёрн Окерстедт, главным источником проблемы является испытываемый на работе стресс, который в сочетании с большей нагрузкой по ведению домашнего хозяйства нарушает нормальный сон, что, в свою очередь, повышает предрасположенность к депрессии, сердечно- сосудистым заболеваниям и диабету.

В качестве совета Турбьёрн Окерстедт предлагает не прибегать сразу к снотворному, а попытаться сначала решить проблему с помощью имеющихся методических пособий или обратиться к поведенческому терапевту.

Показать еще
Поделиться
Новости smi2.ru
В других СМИ
Реклама
Загрузка...
Реклама