Ваш регион:
^
Лента новостей
Разделы сайта
Все новости
Новости Поиск Темы
ОК
Применить фильтр
Вы можете фильтровать ленту,
выбирая только интересные
вам разделы.
Идёт загрузка

Сидячий образ жизни создает огромные проблемы для офисных работников

6 декабря 2011, 8:08 UTC+3

По данным исследований, малоподвижный образ жизни приводит к возникновению онкологических заболеваний, заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета

Поделиться
Материал из 1 страницы
Фото ИТАР-ТАСС

Фото ИТАР-ТАСС

ОТТАВА, 6 декабря. /Корр. ИТАР-ТАСС Игорь Борисенко/. Сидячий образ жизни создает огромные проблемы для офисных работников, которые проводят в среднем в рабочих креслах по 9,3 часа в сутки. С таким предупреждением выступила группа канадских медиков во главе с Марком Трембли, руководителем отдела здорового образа жизни и исследований проблем ожирения в Исследовательском центре Восточного Онтарио.

По данным медицинских исследований последних лет, в частности, проведенных организацией "Медикал биллинг энд кодинг", малоподвижный образ жизни приводит к возникновению онкологических заболеваний, заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета. Люди, которые проводят в сидячем положении 6 и более часов в сутки, имеют на 40 проц больше шансов умереть в течение 15 лет по сравнению с теми, кто проводит в сидячем положении менее трех часов сутки. Люди с излишним весом проводят в креслах в среднем на 2,5 часа больше, чем люди с нормальным весом. Для того, чтобы более подробно разобраться в медицинских последствиях такого образа жизни, Марк Трембли и его сотрудники организовали первую в своем роде "Сеть исследований сидячего образа жизни". Сейчас к ней присоединились более 100 исследователей из разных стран мира.

"Мы осознали, что эта тема требует углубленных исследований, - отметил в интервью газете "Глоб энд мейл" один из участников исследовательской группы Трэвис Сондерс. - В то же время слишком много лабораторий проводят исследования по своим методикам и часто трудно разобраться в том, кто чем занимается". Другой член группы. старший эпидемиолог в Службе здравоохранения провинции Альберта Кристина Фриденрейх особо отметила важность таких исследований с точки зрения угрозы раковых заболеваний. "До сих пор сидящий образ жизни и возникающие в связи с этим раковые заболевания рассматривались всего в 10 работах и большинство из этих работ опубликованы в последние год- два", - отметила она.

Эксперт обратила внимание на то, что регулярные и длительные физические нагрузки снижают риск возникновения рака груди на 30 проц, а рака простаты на 10-20 проц. В то же время она считает 30 минут физических упражнений в день недостаточными. "Мы пока не провели достаточно исследований для того, чтобы точно определить необходимое время для физических нагрузок", - подчеркнула она.

 

Показать еще
Поделиться
Новости smi2.ru
Новости smi2.ru
Загрузка...
Реклама
Новости партнеров
Реклама