Родилась 29 сентября 1936 г. в Москве.
В 1959 г. завершила обучение на экономическом факультете Московского государственного университета (МГУ) им. М. В. Ломоносова, после чего непродолжительное время вела семинары по политэкономии на философском факультете этого вуза.
В 1964 г. с отличием окончила Театральное училище им. Б. В. Щукина (ныне Театральный институт им. Бориса Щукина при Государственном академическом театре им. Евгения Вахтангова). Выпускница курса народной артистки СССР Анны Орочко.
Работа в театре и кино
Будучи студенткой третьего курса, Алла Демидова начала выступать в Студенческом театре МГУ. Ее первой заметной сценической работой стала роль Лиды Петрусовой в спектакле "Такая любовь", поставленном в 1958 г. Роланом Быковым по пьесе чехословацкого драматурга Павла Когоута.
С 1964 по 1992 г. Алла Демидова была актрисой Театра на Таганке (в 1999 г. возвращалась для участия в отдельных постановках). В течение нескольких первых лет играла в массовых сценах и небольших эпизодах. В конце 1960-х гг. начала исполнять крупные роли. Среди них: Эльмира в "Тартюфе" по произведению Мольера, Гертруда в "Гамлете" по трагедии Уильяма Шекспира, Василиса Милентьевна в "Деревянных конях" по произведению Федора Абрамова, Любовь Андреевна Раневская и Маша в "Вишневом саде" и "Трех сестрах" по пьесам Антона Чехова, Пульхерия Александровна Раскольникова в "Преступлении и наказании" по роману Федора Достоевского, Марина Мнишек и Донна Анна в "Борисе Годунове" и "Пире во время чумы" по произведениям Александра Пушкина, Электра в инсценировке одноименной трагедии Софокла.
В середине 1990-х гг. руководила собственным "Театром А", а также приступила к сотрудничеству с греческим режиссером Теодоросом Терзопулосом. В его постановках исполняла роли маркизы де Мертей в "Квартете" по произведению Хайнера Мюллера (1993), Медеи в одноименной трагедии Еврипида в переложении Хайнера Мюллера (1996) и Гамлета в "Гамлет-уроке" по Уильяму Шекспиру (2001).
В 1998 г. сыграла Донну Анну и Лауру в спектакле Анатолия Васильева "А. С. Пушкин. "Каменный гость" и другие стихи" (театр "Школа драматического искусства").
В 2016 г. исполнила главную роль в постановке Кирилла Серебренникова "Ахматова. Поэма без героя" ("Гоголь-центр").
Алла Демидова дебютировала в кинематографе в 1957 г., сыграв небольшую роль студентки в драме Захара Аграненко "Ленинградская симфония". В последующие годы она снималась в фильмах: "Что такое теория относительности?" (1964, режиссер Семен Райтбург), "Служили два товарища" (1968, Евгений Карелов), "Щит и меч" по роману Вадима Кожевникова (1968, Владимир Басов), "Чайка" по пьесе Антона Чехова (1970, Юлий Карасик), "Зеркало" (1974, Андрей Тарковский), "Бегство мистера Мак-Кинли" (1975, Михаил Швейцер), "Стакан воды" по пьесе Эжена Скриба (1979, Юлий Карасик), "Звездопад" по произведениям Виктора Астафьева (1981, Игорь Таланкин), "Собака Баскервилей" из цикла "Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона" по произведению Артура Конан Дойла (1981, Игорь Масленников), "Дети солнца" по пьесе Максима Горького (1985, Леонид Пчелкин), "Письма к Эльзе" (2002, Игорь Масленников), "Настройщик" по мотивам произведений Аркадия Кошко (2004, Кира Муратова), "Русские деньги" по пьесе Александра Островского "Волки и овцы" (2006, Игорь Масленников). В общей сложности исполнила более 50 ролей в различных фильмах.
Алла Демидова регулярно проводит литературные вечера с чтением прозы и поэзии, участвует в работе жюри различных кинофестивалей.
Членство в профессиональных организациях
Алла Демидова является членом Союза кинематографистов РФ, Российской академии кинематографических искусств, Национальной академии кинематографических искусств и наук России.
Книги
Автор книг "Вторая реальность" (1980), "Владимир Высоцкий, каким знаю и люблю" (1989), "Тени зазеркалья. Роль актера: тема жизни и творчества" (1993), "Бегущая строка памяти" (2000), "Ахматовские зеркала" (2004), "В глубине зеркал" (2008), "Письма к Тому" (2010), "Итальянские путешествия. Путешествие на озеро Гарда" (2017), "Всему на этом свете бывает конец..." (2018) и др.
Звания и награды
Народная артистка РСФСР (1984).
Алла Демидова награждена орденами Дружбы (1997), "За заслуги перед Отечеством" III и IV степеней (2011, 2007).
Лауреат Государственной премии СССР в области литературы, искусства и архитектуры 1977 г., премии президента РФ в области литературы и искусства 2000 г.
За работу в фильме "Настройщик" была удостоена кинопремий "Ника" (2005) и "Золотой орел" (2006) в категории "Лучшая женская роль".
Обладательница театральных премий "Хрустальная Турандот" (2013, номинация "За долголетнее и доблестное служение театру") и "Золотая маска" (2018, категория "Драма. Женская роль"; "Ахматова. Поэма без героя").
Личные сведения
Была замужем за киносценаристом Владимиром Валуцким (1936-2015).