Родилась 3 апреля 1992 г. в гор. Грозном. С 1994 г. проживала с семьей в Волгодонске (Ростовская область).
В 2015 г. окончила Институт социологии и регионоведения Южного федерального университета (Ростов-на-Дону).
Спортивная карьера
В шесть лет Юлия Ефимова начала заниматься в Волгодонске в секции плавания под руководством отца, Андрея Михайловича Ефимова. В 2005-2011 гг. тренировалась в Таганроге (Ростовская обл.) под руководством Ирины Вятчаниной. С 2011 г. проживает и тренируется в США. Специализация - брасс.
В 2007 г. в Дебрецене (Венгрия) Юлия Ефимова завоевала три золота на чемпионате Европы по плаванию на короткой воде. Одержала победы на дистанциях 50 м, 100 м и 200 м. В 2008 г. в Манчестере (Великобритания) заняла третье месте на чемпионате мира по плаванию на короткой воде (дистанция 200 м).
В 2008 г. в Эйндховене (Нидерланды) Юлия Ефимова выиграла золото чемпионата Европы на дистанции 200 м, а также серебро в заплыве на 50 м и в комбинированной эстафете. В дальнейшем на первенствах Европы завоевала еще десять медалей: шесть золотых (2010, Будапешт, Венгрия - 50 м и 100 м; 2018, Глазго, Великобритания - 50 м, 100 м, 200 м, комбинированная эстафета), две серебряные (2018 - смешанная комбинированная эстафета; 2021, Будапешт - комбинированная эстафета) и две бронзовые (2021 - 50 м и 200 м).
В 2009 г. в Риме (Италия) выиграла золото чемпионата мира на дистанции 50 м, а также серебро в заплыве на 100 м. Впоследствии завоевала на мировых первенствах еще 15 наград: пять золотых (2013, Барселона, Испания - 50 м и 200 м; 2015, Казань - 100 м; 2017, Будапешт - 200 м; 2019, Кванджу, Республика Корея - 200 м), шесть серебряных (2011, Шанхай, Китай - 50 м и 200 м; 2013, Барселона - 100 м; 2017 - 50 м и комбинированная эстафета; 2019 - 100 м) и четыре бронзовые (2013 - комбинированная эстафета; 2015 - 50 м; 2017 - 100 м; 2019 - 50 м).
В 2012 г. на XXX летних Олимпийских играх в Лондоне (Великобритания) выиграла бронзу в заплыве на 200 м. В 2016 г. на XXXI летней Олимпиаде в Рио-де-Жанейро (Бразилия) стала второй на дистанциях 100 м и 200 м.
В 2013 г. в Казани завоевала четыре золотые медали на XXVII Всемирной летней Универсиаде: на дистанциях 50 м, 100 м и 200 м, а также в комбинированной эстафете.
Звания, награды
Заслуженный мастер спорта РФ (2010).
Юлия Ефимова награждена орденом Дружбы (2016) и медалью ордена "За заслуги перед Отечеством" II степени (2012). Отмечена Почетной грамотой президента РФ (2013).
Лауреат премии Федерации спортивных журналистов России "Серебряная лань" (2013).
Почетный гражданин Волгодонска (2008).