Родилась 12 мая 1983 г. в Ташкенте (Узбекская ССР, ныне Республика Узбекистан).
В 2007 г. окончила Московский государственный университет сервиса (ныне Российский государственный университет туризма и сервиса), в 2009 г. - Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург).
Кандидат педагогических наук. В 2018 г. в Национальном государственном университете физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта защитила диссертацию на тему "Содержание спортивно-оздоровительного этапа подготовки детей дошкольного возраста в художественной гимнастике".
Карьера гимнастки
Алина Кабаева начала заниматься художественной гимнастикой в Ташкенте в возрасте трех лет. Ее первыми тренерами были Анелия Малкина, Эльвира Ромейко и Людмила Никитина.
В 1995 г. вместе с матерью переехала в Москву, где приступила к тренировкам под руководством главного тренера Центра олимпийской подготовки по художественной гимнастике Ирины Винер. Проходила обучение в Московском среднем специальном училище олимпийского резерва №1.
С 1996 г. являлась членом сборной России по художественной гимнастике.
В мае 1998 г. в Порту (Португалия) впервые стала чемпионкой Европы по художественной гимнастике в личном многоборье. В последующие годы 14 раз выигрывала золотые медали континентального первенства (1999, Будапешт - личное многоборье, обруч; 2000, Сарагоса, Испания - личное и командное многоборье, обруч, мяч, лента; 2001, Женева, Швейцария - обруч, мяч, булавы; 2002, Гранада, Испания - личное и командное многоборье; 2004, Киев - личное и командное многоборье).
В июле 1998 г. в Москве стала абсолютной чемпионкой Всемирных юношеских игр, в Нью-Йорке (США) - абсолютной чемпионкой Игр доброй воли.
В октябре 1999 г. в Осаке (Япония) впервые завоевала титул чемпионки мира в личном и командном многоборье, а также в упражнениях с лентой и мячом. В дальнейшем неоднократно выигрывала мировое первенство (2001, Мадрид - личное и командное многоборье, лента, мяч, булавы; 2003, Будапешт - личное и командное многоборье, лента, мяч; 2007, Патры, Греция - командное многоборье).
В сентябре 2000 г. в Сиднее (Австралия) стала бронзовым призером XXVII летних Олимпийских игр в личном многоборье.
В августе 2001 г. на Играх доброй воли в Брисбене (Австралия) заняла второе место в личном многоборье.
В ноябре 2001 г. стало известно, что в допинг-пробе, сданной Алиной Кабаевой 30 августа 2001 г., было выявлено наличие запрещенного препарата - фуросемида. По утверждению Ирины Винер, он мог попасть в организм спортсменки в составе недоброкачественной пищевой добавки.
В феврале 2002 г. Международная федерация гимнастики дисквалифицировала Алину Кабаеву на срок до 30 августа 2002 г. Ее также лишили всех наград чемпионата мира 2001 г. и Игр доброй воли 2001 г. Поданная Кабаевой апелляция была отклонена.
В августе 2004 г. в Афинах (Греция) спортсменка первенствовала на XXVIII летних Олимпийских играх в личном многоборье.
Алина Кабаева является многократной чемпионкой России по художественной гимнастике в личном многоборье и в его отдельных видах.
В конце 2007 г. завершила карьеру гимнастки.
Работа на телевидении и в СМИ, съемки в кино
В первой половине 2000-х гг. вела программу "Неделя спорта" на телеканале "7ТВ", в 2008-2011 гг. - передачу "Шаги к успеху" на "Рен-ТВ" и "Пятом канале". В 2012 г. на "Рен-ТВ" выходила программа "Путь к Олимпу. Проект Алины Кабаевой", посвященная различным аспектам профессионального спорта.
С февраля 2008 г. по сентябрь 2014 г. возглавляла общественный совет "Национальной медиа группы" (НМГ). В октябре 2014 г. стала председателем совета директоров НМГ, в марте 2016 г. - председателем совета директоров ЗАО "Спорт-Экспресс".
В 2001 г. снялась в комедийном боевике Хироюки Накано "Красная тень" (Япония), в 2005 г. - в видеоклипе на песню "Алина Кабаева" российской музыкальной группы "Игра слов". Также исполнила эпизодические роли в фильме Владимира Мирзоева "Четыре любови" (2004) и телесериале "Не родись красивой" (2005).
Политическая, общественная, благотворительная деятельность
С декабря 2001 г. по сентябрь 2005 г. входила в состав высшего совета Всероссийской политической партии "Единая Россия".
С сентября 2005 г. по сентябрь 2007 г. являлась членом Общественной палаты РФ. Входила в состав комиссии по вопросам развития благотворительности, милосердия и волонтерства.
В середине 2000-х гг. была членом президиума Общероссийской общественной организации "Российский спортивный союз молодежи".
В 2007-2014 гг. - депутат Государственной думы.
2 декабря 2007 г. была избрана в Госдуму V созыва. Выдвигалась по списку Всероссийской политической партии "Единая Россия" (баллотировалась под седьмым номером в региональной группе №16, Республика Татарстан). 24 декабря 2007 г. вошла в состав комитета по делам молодежи. 16 января 2008 г. была избрана заместителем председателя комитета по делам молодежи Павла Тараканова (ЛДПР).
4 декабря 2011 г. была избрана в Госдуму VI созыва. Выдвигалась по списку Всероссийской политической партии "Единая Россия" (баллотировалась под четвертым номером в региональной группе №16, Республика Татарстан). 21 декабря 2011 г. вошла в состав комитета по жилищной политике и жилищно-коммунальному хозяйству. 13 января 2012 г. была выведена из его состава и введена в состав комитета по физической культуре, спорту и делам молодежи. 16 сентября 2014 г. Государственная дума на основании письменного заявления Алины Кабаевой приняла постановление о досрочном прекращении ее депутатских полномочий.
В 2008 г. учредила и возглавила Благотворительный фонд Алины Кабаевой. Организация помогает детям с ограниченными возможностями и нуждающимся малоимущим семьям, реализует программы по защите детства и материнства, поддержке массового спорта и физической культуры. С 2009 г. под патронатом фонда ежегодно проводится фестиваль художественной гимнастики "Алина".
С 2023 г. Алина Кабаева является президентом Международной ассоциации клубов художественной гимнастики "Небесная грация".
Звания, награды
Заслуженный мастер спорта России (1999).
Алина Кабаева награждена орденами Дружбы (2001), "За заслуги перед Отечеством" IV степени (2005), Почета (Южная Осетия, 2015). Отмечена Почетной грамотой президента РФ (2013).
Лауреат премии Федерации спортивных журналистов России "Серебряная лань" (1998, 2003).
В 2021 г. получила премию международного фестиваля Sport movies & TV за значительную роль в популяризации спорта, продвижение культурных и этических ценностей.
Фильмы об Алине Кабаевой
Жизни и карьере спортсменки посвящены документальные фильмы "Все золото мира" (2002, режиссер Дмитрий Лавриненко), "Алина Кабаева. Никогда не говори никогда" (2006, Михаил Роговой), "Кабаева" (2013, Михаил Черваков) и др.