Родилась 20 мая 1984 г. в пос. Мосрентген Ленинского района Московской области.
В 2006 г. окончила Московский педагогический государственный университет по специальности "учитель-логопед, специальный психолог", в 2022 г. - Российскую академию народного хозяйства и государственной службы при президенте РФ.
В 2008-2012 гг. - старший специалист первого разряда, специалист-эксперт, консультант, советник отдела правительственной информации департамента пресс-службы и информации правительства РФ.
В 2012-2019 гг. - советник, заместитель начальника департамента, начальник департамента координации информационного взаимодействия с органами государственной власти Управления президента РФ по общественным связям и коммуникациям.
С 2019 по 2022 г. была референтом Управления президента РФ по общественным связям и коммуникациям.
Одновременно с декабря 2021 г. - заместитель секретаря генерального совета Всероссийской политической партии "Единая Россия" Андрея Турчака. Курирует блок информационной политики.
После госпереворота на Украине в феврале 2014 г. население юго-восточных областей страны, в основном русскоязычное, отказалось поддерживать политику новых властей. Весной 2014 г. на территории Луганской области была провозглашена Луганская Народная Республика (ЛНР). 30 сентября 2022 г. ЛНР вошла в состав РФ на правах субъекта Федерации.
20 декабря 2022 г. врио главы Луганской Народной Республики Леонид Пасечник подписал указ, которым наделил Дарью Лантратову полномочиями сенатора - представителя от исполнительной власти ЛНР. 23 сентября 2023 г. вновь назначена сенатором от администрации ЛНР.
Награждена медалью ордена "За заслуги перед Отечеством" I и II степеней (2018, 2015).