Родился 9 марта 1981 г. в Барун-Хемчикском районе Тувы в рабочей семье.
В 2003 г. окончил Тывинский государственный университет по специальности "учитель истории и права", в 2008 г. заочно - Российский государственный социальный институт по специальности "юрист".
С 2003 по 2004 г. работал методистом в Республиканском центре досуга молодежи при министерстве культуры Республики Тыва. В 2004 г. был назначен на пост специалиста, был ведущим специалистом министерства труда и социальной политики республики.
С 2008 по 2009 г. работал советником председателя правительства Республики Тыва.
В 2009 г. был назначен на пост заместителя руководителя секретариата председателя правительства Тывы. В 2011 г. стал главой секретариата председателя правительства.
10 октября 2010 г. баллотировался в Верховный Хурал (парламент) Республики Тыва I созыва по списку регионального отделения партии "Патриоты России" (третий номер общей части списка), однако партия в парламент не прошла, набрав 0,97%.
В 2012 г. исполнял обязанности заведующего канцелярией главы Республики Тыва.
Затем, в 2012 г., был назначен на пост заместителя министра здравоохранения и социального развития республики, в 2013 г. - министром труда и социальной политики Республики Тыва. Был самым молодым министром в правительстве Тывы.
14 сентября 2014 г. был избран депутатом Верховного Хурала II созыва от республиканского отделения партии "Единая Россия" (третий номер общей части списка кандидатов), депутатские полномочия исполнял на непостоянной основе.
С 6 октября 2014 г. - член Совета Федерации - представитель от исполнительного органа государственной власти Республики Тыва, член комитета СФ по социальной политике. Сменил в верхней палате парламента сенатора от Тывы Галину Мунзук. Сложил полномочия в 2016 г.
В 2016-2021 гг. - депутатом Государственной думы РФ VII созыва. 18 сентября 2016 г. избран от "Единой России" по Тывинскому одномандатному избирательному округу №32 (Республика Тыва). Получил 77,39% голосов, его ближайший соперник от КПРФ Мерген Анай-Оол – 6,36%. В нижней палате парламента вошел в состав партийной фракции.
Возглавлял Фонд строительства буддийского храма в Кызыле.