МОСКВА, 2 января. /ТАСС/. Дети с изначально уязвимой иммунной системой подвержены частым и длительным респираторным вирусным заболеваниям на которую накладываются определенные факторы внешней среды. Например, ребята с особенностями лимфатической системы склонны к более тяжелому течению ОРВИ, сообщила журналистам педиатр НМИЦ здоровья детей Минздрава России Марина Галицкая.
"Условно можно выделить несколько групп риска по возникновению частых респираторных инфекций. Дети с особенностями лимфатической системы - у них склонность к разрастанию лимфоидной ткани, например к гипертрофии аденоидов или миндалин, увеличению шейных и даже внутрибрюшинных лимфоузлов. Такие дети склонны к более длительному и тяжелому течению ОРВИ. Дети с нарушениями обмена веществ. У ребенка с ожирением риск тяжелого течения гриппа выше, чем у ребенка с нормальным индексом массы тела", - рассказала эксперт.
Кроме того в группы риска входят: дети с аллергическими реакциями, когда иммунная система чрезмерно реагируют на антигены окружающей среды; дети с лабильной нервной системой (с резкой сменой настроения), возбудимые; дети с вегетососудистой дистонией, так как они часто потеют, часто замерзают или перегреваются, их трудно одеть по погоде.
"Частые респираторные вирусные инфекции - нормальный процесс становления иммунной системы, через который проходит каждый ребенок. Вообще, часто болеющие дети (ЧБД) - это не диагноз, а группа диспансерного наблюдения. Ребенка можно отнести к ЧБД только в тех случаях, когда повышенная подверженность респираторным инфекциям не связана со стойкими врожденными или приобретенными патологическими состояниями", - сообщила Галицкая.
Рекомендации
Педиатр советует воспользоваться зимними каникулами, чтобы укрепить здоровье детей. В частности, необходимо проветривать помещение, а также гулять не менее двух часов в день. "Количество часто болеющих детей в сельской местности в два-четыре раза ниже, чем в городской. Это значит, что выезд ребенка за город на время каникул - уже хороший способ его оздоровления. Дома старайтесь избегать чрезмерного использования моющих, красящих средств и аэрозолей, а также пассивного курения", - сказала она.
Также можно начать закаливать ребенка с помощью контрастного душа и физической активности на свежем воздухе. "Главное - регулярность и постепенность. Позволяйте ребенку дома ходить босиком, если ему это нравится, пить напитки из холодильника, не подогревая. Когда ребенок разобщен с детским коллективом, вероятность заболеть вирусной инфекцией минимальна", - рассказала Галицкая.
Не менее важным являются соблюдение режима дня, активные игры и зарядка, а также умеренное количество сладкого. "Пусть новогодний подарок ребенок съест не сразу, а разделит его на несколько дней. Осторожно стоит относиться и к посещению мест общепита, ведь для детей еда из кафе и ресторанов непривычна, а если она еще и обильная, то желудочно-кишечный тракт может не выдержать такую нагрузку. Тогда диагноз "панкреатит", "холецистит" или "дискинезия желудочно-кишечного тракта" обеспечен", - сообщила врач, добавив, что рекомендуется также прием поливитаминов.
"Не забудьте про прививки. Многие воздушно-капельные инфекции - вакциноуправляемые, то есть их можно предотвратить с помощью прививки. Это прежде всего сезонный грипп, который отличается от других ОРВИ тяжестью течения с частыми осложнениями. Высокую защиту дают пневмококковые и менингококковые вакцины", - заключила Галицкая.