КРАСНОДАР, 7 марта. /ТАСС/. Президент РФ Владимир Путин поделился рецептами, которые лично ему помогают поддерживать крепкое здоровье. Среди "секретов" - регулярный спорт, закалка и почти полное отсутствие алкоголя.
Речь об этом зашла на встрече с выпускницами Краснодарского высшего военного авиаучилища. "Очень хорошая процедура (вам, как офицерам, это важно) - это закаливание. Правда! Горячий, холодный душ или контрастные ванны", - посоветовал глава государства.
Путин уверен, что это самое эффективное средство закаливания. "Я помню, знаете, когда пацаном был еще, жил в Ленинграде, у нас ванной-то не было в коммуналке. Тем не менее я выходил во двор зимой и обтирался снегом. Пацаном был еще", - поделился воспоминаниями он.
Президент пояснил, к чему он привел этот пример. "Я к тому, что, если есть желание, всегда можно найти возможность добиваться нужного результата. А забота о своем здоровье - это важное дело. И имеет не только личное, но и государственное измерение", - с улыбкой добавил он.
Путин рассказал, что для поддержания здоровья он обязательно занимается спортом. А еще - старается не пить спиртное. "Я практически исключаю алкоголь. Ну уж точно стараюсь не употреблять крепких напитков", - признался глава государства.
Девушкам же он дал напутствие, пожелав сохранить все лучшие качества. "Я желаю вам быть здоровыми, красивыми и успешными", - с улыбкой резюмировал Путин.