МОСКВА, 20 ноября. /ТАСС/. Секрет своего здоровья и долголетия раскрыл патриарх Московский и всея Руси Кирилл на большом интервью для журналистов по случаю своего 70-летия, которое отмечается в воскресенье.
Патриарх принял в своей главной резиденции в Москве, в Даниловском монастыре, светских журналистов, которые сопровождают его в поездках и следят за событиями религиозной тематики. Каждый имел возможность получить эксклюзивный ответ на один вопрос. Корреспонденту ТАСС предоставили возможность начать беседу.
Встреча продлилась ровно час. Патриарх к ней специально не готовился, шутил, был очень открыт и доброжелателен. И в самом начале беседы поблагодарил всех за значительно возросшее внимание прессы к деятельности Русской православной церкви, за в основном позитивный характер публикаций.
"Хожу с палками и всем рекомендую"
Отвечая на вопрос, как ему удается поддерживать активный темп своего служения с многочисленными перелетами и заседаниями и не занимается ли он спортом, предстоятель сказал, что "в свое время занимался спортом".
"Спорт развивает волевые навыки, он помогает, учит человека управлять своим временем, самим собой, преодолевать трудности, идти на какие-то разумные риски. Но я уже давно не занимаюсь никаким спортом, чтобы это можно было назвать занятием спортом, но очень большое внимание уделяю ходьбе", - сказал он.
"Я стараюсь ходить, быстро ходить и в это время о чем-то размышлять или по телефону говорить - теперь это возможно, раньше было невозможно. Очень рекомендую всем, - ответил патриарх Кирилл. - Теперь можно ходить даже с палками. Знаете, есть такой nordic walking (англ. - скандинавская ходьба - прим. ТАСС) - такое увлечение. Ну вот я хожу с палками".
"Я никогда не придерживался диет"
"Кстати, к вопросу о здоровье: некоторые используют диеты, чтобы похудеть и так далее. Я никогда никаких диет не придерживался. И всем советую: если вы хотите похудеть, вы должны помнить, что человек худеет тогда, когда количество растрачиваемых калорий превышает количество потребляемых. Вот и все. Очень все просто", - сказал патриарх.
"Когда нет времени на ходьбу, я начинаю полнеть, - признался патриарх. - Когда я потом берусь за голову, что называется, и начинаю понимать, что нужно что-то делать, чтобы сбросить вес, то я просто увеличиваю количество физической нагрузки. И уверяю вас, что очень такое естественное дело для организма, как ходьба, на мой взгляд, является лучшим физическим занятием".
Свободное время
"Свободного времени в том понимании, в котором оно у меня существовало раньше, какое сопровождает жизнь любого человека, - такого свободного времени у меня нет", - сказал патриарх. Он пояснил, что как церковный глава много времени уделяет административной работе. "Но если было бы только это, то, конечно, было бы, наверное, и свободное время", - отметил патриарх.
"А все остальное время уходит на чтение очень большого количества документов, на общение с людьми, на решение многих и многих технических вопросов, которые условно можно назвать техническими, принимая во внимание масштабы деятельности", - пояснил первоиерарх.
Настроен "не давать слабину"
"Все то, что со мной происходит, это свидетельство Божьей милости и минимально - моих каких-то человеческих усилий. Господь дает силы, и вот я делаю то, что я должен делать. Причем я пониманию, что если в какой-то момент начну давать себе слабину, то Господь многое отнимет. Скажет: "Вот появилось у тебя много времени, вот ты и давай", - поделился предстоятель.
Он отметил, что "достаточно часто обращается к людям, минимум раз в неделю публично, а иногда и чаще, иногда - несколько раз в неделю, особенно во время поездок". "Ведь патриарх должен передавать людям какие-то мысли, должен людей к чему-то призывать. Ведь невозможно говорить об одном и том же, нельзя повторяться. Нужно более или менее говорить что-то новое и говорить так, чтобы это встречало, по крайней мере, заинтересованное внимание со стороны людей", - уверен он.
И чтобы так говорить, отметил патриарх, "нужно жить в стихии определенных мыслей, нужно читать, нужно думать, нужно молиться". "Вот на все на это у меня почти нет времени, и поэтому то, что я делаю как патриарх, я отношу полностью на счет неизреченной Божьей милости. Когда я говорю, что для меня очень важно богослужение, - это не какая-то там фигура речи, а это реальность, потому что во время богослужения я и молюсь, и думаю", - рассказал он.
"И вот это, может быть, и есть, с одной стороны, физически непростое времяпрепровождение: богослужения у нас длительные и, как вы знаете, и одежды патриаршие нелегкие. Но, с другой стороны, это единственная возможность сконцентрироваться, подумать, помолиться. И поэтому, наверное, богослужение - это и есть мое в кавычках "свободное время", - сказал патриарх.
"Не знаю, насколько можно будет предать публичности все эти размышления, но это действительно так. Это не специально какой-то подготовленный ответ, а то, что на самом деле в моей жизни происходит", - отметил предстоятель.