Врач посоветовал в период праздников отдохнуть от мессенджеров, радио и телевидения

МОСКВА, 8 мая. /ТАСС/. Период майских праздников - это возможность дать отдых психике, поэтому россиянам лучше провести их, не заглядывая в мессенджеры. Об этом ТАСС рассказал руководитель дирекции по координации деятельности медицинских организаций Департамента здравоохранения Москвы, терапевт высшей категории Алексей Безымянный.

"Конечно, майские праздники - это прекрасная возможность восстановиться и отдохнуть. Поэтому постарайтесь не смотреть Telegram-каналы, чаты, WhatsApp, телевидение, не слушать радио", - сказал он.

Лучше провести праздники на природе, общаясь с близкими, говорит Безымянный. Организуя застолья, не нужно забывать об обычной питьевой воде, отметил он. "Я не рекомендую сопровождать застолья употреблением алкогольных напитков. Если же вы их употребляете, пожалуйста, не забывайте пить воду. Вода не повредит никогда. Вот все постоянно забывают о том, что нужно ее пить и давать детям", - сказал он.

Безымянный отметил, что детям подойдут негазированные напитки, морсы и несладкие компоты. Родители должны следить за тем, чтобы они пили, необходимый объем воды зависит от человека, уточнил он.

"Раз в полчаса по два глотка будет достаточно. Я не сторонник того, чтобы залпом выпивать в конце дня два литра, которые в течение дня ты не пил", - подчеркнул Безымянный.