Эксперт Минздрава заявил, что нет безопасной дозы алкоголя

МОСКВА, 27 апреля. /ТАСС/. Алкоголь не имеет безопасной дозы, а злоупотребление им при жаркой погоде может привести к тепловому удару, аритмии и предобморочному состоянию. Об этом в преддверии майских праздников сообщил журналистам главный внештатный кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто.

"Безопасных доз алкоголя не бывает, а жаркая погода может только усугубить его негативное влияние. С одной стороны, употребление алкоголя в жару вызывает электролитные нарушения и нарушение теплообмена в организме, что может привести к тепловому удару и аритмии. С другой стороны, прием алкоголя может вызывать расширение сосудов и чрезмерное снижение давления, что вкупе с жаркой погодой может вызвать падение давления с головокружением и даже предобморочным состоянием", - сказал он.

Врач в целом призвал отказаться от употребления алкоголя и придерживаться правил здорового питания, в том числе на пикнике. "Включите в рацион фрукты, овощи и ягоды; отдайте предпочтение рыбе и нежирному мясу; используйте йогурты вместо майонеза; ешьте меньше соли, используйте соевый соус вместо соли. Продукты к пикнику лучше приготовить на гриле, в духовке или пароварке, вместо жарки", - рассказал Шляхто.

Он также посоветовал не злоупотреблять едой на Пасху, которой предшествовал продолжительный пост. "Непривычное и избыточное потребление еды может повлиять на поджелудочную железу и обострить панкреатит. А обострение может привести к плохому самочувствию в виде болей и иногда даже чрезмерному снижению артериального давления", - добавил эксперт.

25 апреля научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщал, что во всех регионах Южного федерального округа продолжает сохраняться температура около плюс 30 градусов. Кроме того, очень высокие температуры наблюдаются и в Северо-Кавказском федеральном округе, и в Приволжском федеральном округе.

Согласно данным Гидрометцентра, в Москве 29 апреля ожидается до 21 градуса тепла, 30 апреля - до 24 градусов, 1 мая - до 22 градусов тепла с кратковременными дождями.