Бокерия и Воевода приняли участие в оздоровительной акции "10 тысяч шагов к жизни"

МОСКВА, 4 апреля. /ТАСС/. ВДНХ стала в воскресенье центральной площадкой Всероссийской оздоровительной акции "10 тысяч шагов к жизни", приуроченной ко Всемирному дню здоровья. Старт мероприятию дал президент Лиги здоровья нации, академик и кардиохирург Лео Бокерия.

Впервые такая акция была организована на ВДНХ во Всемирный день сердца в сентябре 2015 года, девиз проекта - "Мы вместе шагаем за здоровьем!" В 2021 году столичный маршрут оздоровительной ходьбы проходил по территории ВДНХ и Ботанического сада. Основная задача проекта - приобщить как можно больше людей к здоровому образу жизни и двигательной активности.

Вместе с посетителями ВДНХ и Бокерией в оздоровительной ходьбе также приняли участие член комитета СФ по социальной политике Юрий Архаров, депутат Госдумы и чемпион мира по бобслею Алексей Воевода, а также председатель молодежного совета Департамента здравоохранения Москвы Павел Королев.

Перед началом акции специалисты измерили пульс и давление ее участникам, а волонтеры - инструкторы Лиги здоровья нации по здоровому образу жизни провели инструктаж. За несколько минут до начала акции состоялась символическая передача эстафеты в рамках Всероссийского проекта "Каждому городу - маршрут здоровья". Ее получил Санкт-Петербург.

"Ходьба является важнейшим элементом для поддержания физического здоровья человека, - сказал Бокерия журналистам перед началом мероприятия. - Было проведено огромное исследование, согласно которому люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, живут на шесть-восемь лет дольше тех, кто ведет сидячий образ жизни. Потребность быть здоровым у нашего народа огромная. Те люди, которые начали активно ходить, потом вспоминают о своих прежних увлечениях другими видами спорта: баскетболом, футболом, лыжами и так далее".

"Все начинается с первого шага, для меня ходьба - это необходимость. Сейчас очень популярны марафоны, но я не могу их бегать, потому что сам спринтер. Но ходить я могу по 48-50 километров в сутки. Это самый лучший способ остаться с самим собой и выкинуть из головы все ненужные мысли", - добавил Воевода.

Об акции

Всероссийская акция "10 тысяч шагов к жизни" основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения проходить в день от шести до десяти тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Проект в столице поддержан правительством Москвы. В воскресенье акция проходит во многих городах России. За период летней акции 2019 года москвичи сделали порядка 10 млн шагов.

В 2021 году Всемирный день здоровья, к которому приурочен старт акции "10 тысяч шагов к жизни", посвящен теме сокращения неравенства в отношении здоровья и проходит под лозунгом "Все вместе к более справедливому и здоровому миру".