МОСКВА, 10 апреля. /ТАСС/. Прогулки, садоводство, любимая работа и чтение книг положительно сказываются на продолжительности жизни. Об этом рассказал ТАСС врач-гериатр Геронтологического центра "Северное Тушино" Федор Семенов.
"Если привычки связаны с умственной или физической активностью, они в любом случае помогут на пути к долголетию, прогулки, садоводство, даже любимая работа может позитивно влиять на жизнь человека в старшем возрасте. Однако, если это работа, очень важно испытывать от нее радость. К особенно полезным привычкам относится еще и чтение книг. Участие в мероприятиях с точки зрения общения, коммуникации с внешним миром очень важно, без умственной и физической активности, общения снижается качество жизни", - сказал врач.
Бывает так, что людям в старшем возрасте требуется особая поддержка. Москва совершенствует систему стационарных социальных учреждений. Как сообщили ТАСС в пресс-службе столичного департамента труда и соцзащиты населения, сейчас в столице их 26, из них 16 социальных домов с филиалами, семь геронтологических центров с филиалами, два геронтопсихиатрических центра и дом сопровождаемого проживания.
Непосредственно в геронтологических центрах проживают более 3 тыс. человек, из них 84% старше 65 лет, 36% полностью зависят от посторонней помощи. По разным причинам им невозможно обеспечить уход в домашних условиях: из-за их когнитивных нарушений, инвалидности, ментальных особенностей.
В департаменте добавили, что три года назад город запустил трансформацию стационарных социальных учреждений, был установлен новый стандарт обслуживания. Во всех геронтологических центрах обеспечена доступная среда, создана инфраструктура для активного образа жизни людей пожилого возраста. Есть прогулочные зоны, спортивные площадки, тренажерные залы и залы ЛФК, а также помещения для культурного отдыха. Организовано личное пространство для каждого.
На юбилеи всех долгожителей в геронтологических центрах организуют персональный праздник. Самой старшей жительнице московского геронтологического центра Лидии Алексеевне 105 лет.
"Она любит, когда ей читают книги, занимается адаптивной физкультурой и посещает мероприятия учреждения. Секретом долголетия считает легкое отношение к жизни. Женщина всю жизнь посвятила музыке, в учреждении ее увлечение поддерживают и приглашают на местные концерты", - отметили в пресс-службе.