МОСКВА, 23 июля. /ТАСС/. Более 15 тыс. москвичей принимают участие в бесплатном ЗОЖ-марафоне "Дарите время семье", что на 2 тыс. больше, чем в 2023 году. 27 июля для участников марафона пройдут интерактивные экскурсии в городские поликлиники, сообщила заммэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.
"Последние годы в России, как и во всем мире наблюдается тренд на здоровый образ жизни. Люди хотят быть здоровыми. Многие подходят к вопросу предельно серьезно - обращаются к специалистам, занимаются спортом с тренером. Другие предпочитают искать в интернете и других открытых источниках информацию, как делать это максимально правильно, комфортно и без риска для здоровья. К сожалению, не все сайты публикуют достоверную с точки зрения доказательной медицины информацию, которая действительно может быть полезна и, главное, безопасна для москвичей. Поэтому уже не первый год мы проводим в столице ЗОЖ-марафон", - сказала Ракова, слова которой приводит пресс-служба соцкомплекса правительства Москвы.
Она отметила, что участники марафона могут получить проверенные советы и рекомендации профессионалов. "Они занимаются спортом, готовят полезные и вкусные блюда, проходят тесты и выполняют различные задания, совместно с психологами учатся управлять своими эмоциями и многое другое. Присоединиться к марафону можно в любое время. Сейчас в нем принимают участие более 15 тыс. человек, что на 2 тыс. больше, чем в июле 2023 года, - это свыше 4 тыс. семей. А уже 27 июля для участников марафона проведут уникальные интерактивные экскурсии в городские поликлиники", - добавила заммэра.
Новые знания и интерактивы
Участники марафона делают зарядки в группах по возрастам, готовят по рецептам врачей-диетологов, смотрят полезные видео, первыми узнают главные ЗОЖ-новости столицы, вместе с психологами учатся управлять своими эмоциями, проходят ИИ-квесты и выполняют еженедельные тесты и задания. Также семейные команды выходных изучают инфраструктуру города: диагностические комплексы в центрах госуслуг, площадки проектов "Спортивные выходные" и "Мой спортивный район", поликлиники, центры московского долголетия и многое другое.
"Специально для горожан, заботящихся о своем здоровье, столичные врачи запустили уникальный марафон "Дарите время семье", где медработники впервые объединили на одной платформе разные поколения москвичей. Все они учатся вести здоровый образ жизни: не тратить время на болезни и стрессы, а дарить его семье. С начала лета марафонцы успели принять участие в интересных челленджах: учились считать калории, много занимались спортом, правильно пили воду, практиковались с психологом успокаивать детей и ходили пешком более 10 тыс. шагов в день", - уточнили в мэрии.
Впервые в рамках марафона пройдут интерактивные экскурсии одновременно в более чем 10 обновленных зданиях московских поликлиник. Их проведут врачи и сотрудники медицинских учреждений. Для участия в ЗОЖ-квесте "Разрушители мифов в поликлиниках Москвы" необходимо зарегистрироваться на сайте, выбрать поликлинику и записаться семейной командой на экскурсию 27 июля в 12:00. За его прохождение и успешное выполнение участников ждут сюрпризы. Количество мест ограничено.
"Присоединиться к марафону можно в любое время. Участников также ждут встречи с другими московскими семьями, звездами, спортсменами, множество мастер-классов. Зарегистрироваться можно на сайте марафона mosfamily.niioz.ru", - заключили в пресс-службе.