Родилась 12 мая 1983 г. в Ташкенте (Узбекская ССР, ныне Республика Узбекистан) в семье спортсменов.
В 2007 г. Алина Кабаева окончила Московский государственный университет сервиса (ныне Российский государственный университет туризма и сервиса), в 2009 г. - Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург).
Кандидат педагогических наук. В 2018 г. в Национальном государственном университете физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта защитила диссертацию на тему "Содержание спортивно-оздоровительного этапа подготовки детей дошкольного возраста в художественной гимнастике".
Спортивная карьера
Алина Кабаева начала заниматься художественной гимнастикой в Ташкенте в возрасте трех лет. Первыми тренерами были Анелия Малкина, Эльвира Ромейко и Людмила Никитина.
В 1995 г. вместе с матерью переехала в Москву, где приступила к тренировкам под руководством главного тренера Центра олимпийской подготовки по художественной гимнастике Ирины Винер. Проходила обучение в Московском среднем специальном училище олимпийского резерва №1.
С 1996 г. являлась членом сборной России по художественной гимнастике.
В мае 1998 г. в Порту (Португалия) впервые стала чемпионкой Европы по художественной гимнастике в личном многоборье. В последующие годы 14 раз выигрывала золотые медали континентального первенства (1999, Будапешт - личное многоборье, обруч; 2000, Сарагоса, Испания - личное и командное многоборье, обруч, мяч, лента; 2001, Женева, Швейцария - обруч, мяч, булавы; 2002, Гранада, Испания - личное и командное многоборье; 2004, Киев - личное и командное многоборье).
В июле 1998 г. в Москве стала абсолютной чемпионкой Всемирных юношеских игр, в Нью-Йорке (США) - абсолютной чемпионкой Игр доброй воли.
В октябре 1999 г. в Осаке (Япония) впервые завоевала титул чемпионки мира в личном и командном многоборье, а также в упражнениях с лентой и мячом. В дальнейшем неоднократно выигрывала мировое первенство (2001, Мадрид - личное и командное многоборье, лента, мяч, булавы; 2003, Будапешт - личное и командное многоборье, лента, мяч; 2007, Патры, Греция - командное многоборье).
В сентябре 2000 г. в Сиднее (Австралия) стала бронзовым призером XXVII летних Олимпийских игр в личном многоборье.
В августе 2001 г. на Играх доброй воли в Брисбене (Австралия) заняла второе место в личном многоборье.
В ноябре 2001 г. стало известно, что в допинг-пробе, сданной Алиной Кабаевой 30 августа 2001 г., было выявлено наличие запрещенного препарата - фуросемида. По утверждению Ирины Винер, он мог попасть в организм спортсменки в составе недоброкачественной пищевой добавки.
В феврале 2002 г. Международная федерация гимнастики дисквалифицировала Алину Кабаеву на срок до 30 августа 2002 г. Ее также лишили всех наград чемпионата мира 2001 г. и Игр доброй воли 2001 г. Поданная Кабаевой апелляция была отклонена.
В августе 2004 г. в Афинах (Греция) спортсменка первенствовала на XXVIII летних Олимпийских играх в личном многоборье.
Алина Кабаева является многократной чемпионкой России по художественной гимнастике в личном многоборье и в его отдельных видах.
Завершила спортивную карьеру в конце 2007 г.
Работа на телевидении и в СМИ, съемки в кино
В первой половине 2000-х гг. вела программу "Неделя спорта" на телеканале "7ТВ", в 2008-2011 гг. - передачу "Шаги к успеху" на "Рен-ТВ" и "Пятом канале". В 2012 г. на "Рен-ТВ" выходила программа "Путь к Олимпу. Проект Алины Кабаевой", посвященная различным аспектам профессионального спорта.
С февраля 2008 г. по сентябрь 2014 г. возглавляла общественный совет "Национальной медиа группы" (НМГ). В октябре 2014 г. стала председателем совета директоров НМГ, в марте 2016 г. - председателем совета директоров ЗАО "Спорт-Экспресс".
В 2001 г. снялась в комедийном боевике Хироюки Накано "Красная тень" (Япония), в 2005 г. - в видеоклипе на песню "Алина Кабаева" российской музыкальной группы "Игра слов". Также исполнила эпизодические роли в фильме Владимира Мирзоева "Четыре любови" (2004) и телесериале "Не родись красивой" (2005).
Политическая, общественная, благотворительная деятельность
С декабря 2001 г. по сентябрь 2005 г. входила в состав высшего совета Всероссийской политической партии "Единая Россия".
С сентября 2005 г. по сентябрь 2007 г. являлась членом Общественной палаты РФ. Входила в состав комиссии по вопросам развития благотворительности, милосердия и волонтерства.
В середине 2000-х гг. была членом президиума Общероссийской общественной организации "Российский спортивный союз молодежи". В настоящее время является почетным членом правления данной организации.
В 2007-2014 гг. - депутат Государственной думы РФ.
2 декабря 2007 г. была избрана в Госдуму РФ V созыва. Выдвигалась по списку Всероссийской политической партии "Единая Россия" (баллотировалась под седьмым номером в региональной группе №16, Республика Татарстан). 24 декабря 2007 г. вошла в состав комитета по делам молодежи. 16 января 2008 г. была избрана заместителем председателя комитета по делам молодежи Павла Тараканова (ЛДПР).
4 декабря 2011 г. была избрана в Госдуму РФ VI созыва. Выдвигалась по списку Всероссийской политической партии "Единая Россия" (баллотировалась под четвертым номером в региональной группе №16, Республика Татарстан). 21 декабря 2011 г. вошла в состав комитета по жилищной политике и жилищно-коммунальному хозяйству. 13 января 2012 г. была выведена из его состава и введена в состав комитета по физической культуре, спорту и делам молодежи. 16 сентября 2014 г. Государственная дума РФ на основании письменного заявления Алины Кабаевой приняла постановление о досрочном прекращении ее депутатских полномочий.
В 2008 г. учредила и возглавила Благотворительный фонд Алины Кабаевой. Организация помогает детям с ограниченными возможностями и нуждающимся малоимущим семьям, реализует программы по защите детства и материнства, поддержке массового спорта и физической культуры. С 2009 г. под патронатом фонда ежегодно проводится фестиваль художественной гимнастики "Алина".
В 2015 г. вошла в попечительский совет благотворительного фонда "Память поколений", оказывающего адресную высокотехнологичную помощь ветеранам боевых действий.
Признание
Заслуженный мастер спорта России (1999).
Алина Кабаева награждена орденами Дружбы (2001) и "За заслуги перед Отечеством" IV степени (2005). Отмечена почетной грамотой президента РФ (2013).
Лауреат премии Федерации спортивных журналистов России "Серебряная лань" (1998, 2003).
В 2021 г. получила премию международного фестиваля Sport Movies & TV за значительную роль в популяризации спорта, продвижение культурных и этических ценностей.
С 2012 г. в Москве ежегодно проходит турнир по художественной гимнастике "Кубок чемпионок "Газпром" имени Алины Кабаевой.
7 февраля 2014 г. на стадионе "Фишт" (Сочи, Краснодарский край) принимала участие в финальном этапе эстафеты огня XXII зимних Олимпийских игр. Передала факел Ирине Родниной и Владиславу Третьяку, которые непосредственно зажгли олимпийский огонь.
Жизни и карьере спортсменки посвящены документальные фильмы "Все золото мира" (2002, режиссер Дмитрий Лавриненко), "Алина Кабаева. Никогда не говори никогда" (2006, Михаил Роговой), "Кабаева" (2013, Михаил Черваков) и др.