Родилась 20 мая 1984 г. в пос. Мосрентген Ленинского района Московской области.
В 2006 г. окончила Московский педагогический государственный университет по специальности "учитель-логопед, специальный психолог", в 2022 г. - Российскую академию народного хозяйства и государственной службы при президенте РФ.
В 2008-2012 гг. - старший специалист первого разряда, специалист-эксперт, консультант, советник отдела правительственной информации департамента пресс-службы и информации правительства РФ.
В 2012-2019 гг. - советник, заместитель начальника департамента, начальник департамента координации информационного взаимодействия с органами государственной власти управления президента РФ по общественным связям и коммуникациям.
С 2019 по 2022 г. была референтом управления президента РФ по общественным связям и коммуникациям.
С декабря 2021 г. по декабрь 2024 г. была заместителем секретаря генерального совета Всероссийской политической партии "Единая Россия". Курировала блок информационной политики.
20 декабря 2022 г. врио главы Луганской Народной Республики Леонид Пасечник подписал указ, которым наделил Дарью Лантратову полномочиями сенатора - представителя от исполнительной власти ЛНР. 23 сентября 2023 г. вновь назначена сенатором от администрации ЛНР. Заместитель председателя комитета Совета Федерации по социальной политике.
Член генерального совета партии "Единая Россия".
Награждена орденом Почета (2024), медалью ордена "За заслуги перед Отечеством" I и II степеней (2018, 2015).