Родилась 18 мая 1965 г. в г. Йошкар-Оле (Марийская АССР, ныне - Республика Марий Эл).
В 1987 г. окончила биолого-почвенный факультет Казанского государственного университета им. В. И. Ульянова - Ленина (ныне – Казанский, Приволжский, федеральный университет; КФУ) по специальности "биолог-генетик", в 1991 г. - факультет физической культуры Казанского государственного педагогического института (ныне - в составе КФУ) по специальности "учитель физической культуры".
Кандидат биологических наук. В 1997 г. защитила в Казанском государственном педагогическом университете (КГПУ, ныне - в составе КФУ) диссертацию на тему "Особенности сердечного выброса у спортсменов различной квалификации, специализации и возраста".
Доктор педагогических наук. В 2005 г. защитила в Москве во Всероссийском научно-исследовательском институте физической культуры и спорта (ныне - Федеральный научный центр физической культуры и спорта) диссертацию на тему "Педагогическая технология управления содержанием и структурой многолетней подготовки юных спортсменов в беговых видах легкой атлетики".
В подростковом возрасте занималась военизированным многоборьем.
В 1982 г., будучи студенткой первого курса, начала заниматься бегом в легкоатлетической секции университета, возглавляемой Ханифом Муртазиным. Специализировалась на дистанциях 800 м и 1500 м. В 1990 г. стала чемпионкой Россовета "Трудовые резервы" на дистанции 800 м и победила в чемпионате РСФСР среди педагогических ВУЗов на двух дистанциях - 800 м и в эстафете 4 х 400м. В том же году получила травму позвоночника и завершила спортивную карьеру.
В 1987-1988 гг. являлась сотрудницей Центральной Средне-Волжской лаборатории судебной экспертизы Министерства юстиции РСФСР (Казань).
В 1988-1989 гг. работала тренером-преподавателем спортивного клуба "Электрон" (Казань).
В 1989-2003 гг. являлась сотрудником кафедры медико-биологических основ физического воспитания КГПУ, преподавателем (с 1998 г. - доцентом) факультета физической культуры КГПУ, старшим тренером сборной команды КГПИ по легкой атлетике. В 1992 г. работала в Китае, являлась тренером-преподавателем Гуйлиньского педагогического университета.
В 2002-2012 гг. работала тренером-преподавателем по легкой атлетике Центрального спортивного клуба Министерства по делам молодежи, спорту и туризму Республики Татарстан.
В 2003 и 2006 гг. была старшим тренером команд Приволжского федерального округа по легкой атлетике среди учащихся и молодежи.
В 2005 г. являлась руководителем делегации сборной России на I Исламских играх (Тегеран, Иран).
В 2005-2012 гг. работала со сборными командами России по легкой атлетике.
В 2009 г. стала инициатором и организатором телевизионной программы "Республиканская зарядка" (телерадиокомпания "Татарстан - Новый век"), в 2010 г. - организатором детской спортивной телеигры "Спортландия" (телерадиокомпания "Татарстан - Новый век").
В 2011 г. - старший тренер сборной команды России по легкой атлетике в женском эстафетном беге на XXVI Всемирной летней Универсиаде (Шэньчжэнь, Китай).
В 2012-2013 гг. была советником генерального директора автономной некоммерческой организации "Исполнительная дирекция XXVII Всемирной летней Универсиады 2013 года в г. Казани".
С 2014 г. - тренер-преподаватель, с 2015 г. - советник председателя совета общественно-государственной организации "Физкультурно-спортивное общество "Динамо" Республики Татарстан".
Была членом общественных советов при Министерстве по делам молодежи и спорту Республики Татарстан, Министерстве внутренних дел Республики Татарстан.
14 сентября 2014 г. избрана депутатом Государственного Совета Республики Татарстан V созыва (выдвигалась региональным отделением партии "Единая Россия" под 45-м номером в общей части списка), вошла в состав партийной фракции и комитета по социальной политике.
18 сентября 2016 г. избрана депутатом Государственной думы РФ VII созыва в составе списка кандидатов от "Единой России" (одиннадцатый номер в региональной группе №13, Республика Татарстан). Вошла в состав партийной фракции.
19 сентября 2021 г. участвовала в выборах депутатов Государственной думы РФ VIII созыва от "Единой России". Баллотировалась под 12-м номером в составе региональной группы №20 (Татарстан). В Думу не прошла.
Была заместителем главного редактора журнала "Теория и практика физической культуры" (Москва; в 2003-2012 гг.).
Заслуженный тренер РФ по легкой атлетике (2006).
Награждена медалью ордена "За заслуги перед Отечеством" II степени (2010).
В соавторстве с Ольгой Комардиной выпустила легкоатлетическое пособие "Система тренировки Виктора Пушкина" (2005).