Родилась 21 октября 1988 г. в Волгограде.
В 2010 г. окончила филологический факультет Тверского государственного университета по специальности "филолог, преподаватель". В 2014 г. в том же вузе получила диплом по специальности "преподавание русского языка как иностранного". Получала стипендию по программе благотворительного фонда предпринимателя Владимира Потанина.
В студенческие годы была волонтером и руководителем донорского фонда "Подари каплю надежды".
В сентябре 2007 г. возглавила ассоциацию по развитию волонтерской деятельности среди молодежи "Тверская ассоциация потанинских стипендиатов".
Работала педагогом-организатором, классным руководителем в Павловской гимназии (Московская область).
В 2012-2018 гг. - член Общественной палаты г. Твери. Входила в комиссию по развитию институтов гражданского общества. Являлась председателем комиссии по организации общественного контроля и реализации правотворческих инициатив.
С 2013 по 2020 г. была директором тверского Центра НКО в Ассоциации по развитию гражданского общества "Институт регионального развития".
В 2017 г. стала директором фонда городского развития "Фонд Твери".
В том же году начала преподавать на факультете географии и геоэкологии кафедры политологии Института экономики и управления Тверского государственного университета.
В 2018-2020 гг. входила в Общественную палату Тверской области. Руководила рабочей группы по развитию благотворительности, волонтерства и некоммерческого сектора.
В 2020 г. возглавила тверской региональный штаб общероссийской акции взаимопомощи "Мы вместе".
С 2021 г. - депутат Государственной думы РФ VIII созыва. Была избрана 19 сентября 2021 г. от партии "Единая Россия" по Тверскому одномандатному избирательному округу №179 (Тверская обл.). Набрала 30,91% голосов (второе место в округе занял депутат Госдумы от КПРФ Олег Лебедев от КПРФ, 17,54%). С 12 октября 2021 г. - заместитель председателя комитета Госдумы по молодежной политике.
Награждена памятной медалью "За бескорыстный вклад в организацию Общероссийской акции взаимопомощи "#МыВместе" (2020).