Родилась 1 апреля 1978 г. в с. Койгородок Койгородского района Республики Коми.
В 1998 г. окончила педагогический колледж им И. А. Куратова по специальности "учитель начальных классов", в 2011 г. - Коми государственный педагогический институт. В 2018 г. прошла обучение в Школе общественных общественных экологических инспекторов Министерства природных ресурсов и экологии РФ.
Была первым председателем Койгородского студенческого землячества.
В 2000-2002 гг. - корреспондент информационной программы в республиканском производственно-творческом объединении "Третий канал", автор и ведущая тематической программы (Республика Коми).
В 2002-2007 гг. - корреспондент отдела информационных и общественно-политических программ, редактор тематических телевизионных программ, ведущая прямых эфиров ГУП Республики Коми "Коми республиканский телевизионный канал" (КРТК).
В 2007-2008 гг. - редактор ежемесячного журнала ООО "Медиа-группа "ДОМ".
С 2007 по 2008 г. - руководитель проекта в ООО "Филомена" (комплексное малоэтажное строительство, ипотечное кредитование).
В 2008-2009 гг. - ведущий специалист технического отдела ООО "Фонд жилищного строительства г. Сыктывкара".
С 2009 по 2010 г. - редактор, телеведущая, заместитель директора в ООО "Информационное агентство "Север-Медиа" (Сосногорский информационный ТВ-центр).
В 2011-2018 гг. - редактор, телеведущая программ "Телезащитник", "Ревизор" КРТК. Директор спецпроектов телеканала "Юрган".
В 2015-2019 гг. - депутат совета муниципального района "Койгородский" V созыва по избирательному округу №6. Была избрана 13 сентября 2015 г., баллотировалась в порядке самовыдвижения, на выборах набрала 41,18% голосов избирателей.
С 2018 по 2020 г. - PR-директор ООО "Лузалес".
Одновременно являлась общественным инспектором по охране окружающей среды управления Росприроднадзора по Республике Коми (с 2019 г.), входила в общественный совет при управлении Росреестра по республике (с 2020 г.).
В 2015 г. стала экспертом, в 2016 г. - членом регионального штаба "Общероссийского народного фронта" (ОНФ) в Республике Коми. С 2017 г. занимала пост сопредседателя регионального штаба ОНФ.
В 2016 г. выдвинула свою кандидатуру на дополнительные выборы депутата Государственного совета Республики Коми VI созыва по Южному одномандатному избирательному округу №15. Получила отказ в регистрации.
В 2018-2019 гг. - помощник члена Общественной палаты Республики Коми.
Входила в состав общественной организации "Всероссийский совет местного самоуправления" (с 2016 г.).
13 сентября 2020 г. была избрана депутатом Государственного совета Республики Коми VII созыва от партии "Единая Россия" (баллотировалась под №3 общей части списка кандидатов). В том же месяце сложила полномочия депутата Госсовета в связи с переходом в Совет Федерации.
С 2020 по 2025 г. - член Совета Федерации (сенатор) - представитель от органа законодательной власти Республики Коми. Была наделена полномочиями 24 сентября 2020 г. (за - 24 депутата Госсовета Коми из 28), в верхней палате российского парламента сменила Валерия Маркова. В июне 2025 г. решила досрочно сложить полномочия члена Совета Федерации.
Являлась членом партии "Единая Россия". 16 июня 2025 г. стало известно, что Елена Шумилова подала заявление о добровольном выходе из партии. Коми региональное отделение "Единой России" заявило, что рассматривает "выход из партии после получения места в Совете Федерации от законодательного органа республики как нарушение". В отделении отметили, что "когда политик получает мандат как представитель определенной партии, он берет на себя обязательства не только перед избирателями, но и перед политической силой, которая его поддержала".
Лауреат ряда фестивалей и конкурсов, в т. ч. ХI Международного фестиваля телевизионных программ и фильмов "Финно-угорский мир" (2004), Всероссийского конкурса "Преодоление" Союза журналистов России (2011), Всероссийского конкурса журналистских работ Фонда поддержки независимых региональных и местных СМИ "Правда и справедливость" (2016, 2017) и др.