Родилась 1 апреля 1978 г. в с. Койгородок Койгородского района Республики Коми.
В 1998 г. окончила педагогический колледж им И. А. Куратова по специальности "учитель начальных классов", в 2011 г. - Коми государственный педагогический институт. В 2018 г. прошла обучение в Школе общественных общественных экологических инспекторов Министерства природных ресурсов и экологии РФ.
Была первым председателем Койгородского студенческого землячества.
В 2000-2002 гг. - корреспондент информационной программы в республиканском производственно-творческом объединении "Третий канал", автор и ведущая тематической программы.
В 2002-2007 гг. - корреспондент отдела информационных и общественно-политических программ, редактор тематических телевизионных программ, ведущая прямых эфиров ГУП Республики Коми "Коми республиканский телевизионный канал" (КРТК).
В 2007-2008 гг. - редактор ежемесячного журнала ООО "Медиа-группа "ДОМ".
С 2007 по 2008 г. - руководитель проекта в ООО "Филомена" (комплексное малоэтажное строительство, ипотечное кредитование).
В 2008-2009 гг. - ведущий специалист технического отдела ООО "Фонд жилищного строительства г. Сыктывкара".
С 2009 по 2010 г. - редактор, телеведущая, заместитель директора в ООО Информационное агентство "Север-Медиа" (Сосногорский информационный ТВ-центр).
В 2011-2018 гг. - редактор, телеведущая программ "Телезащитник", "Ревизор" КРТК. Директор спецпроектов телеканала "Юрган".
В 2015-2019 гг. - депутат совета муниципального района "Койгородский" V созыва по избирательному округу №6. Была избрана 13 сентября 2015 г., баллотировалась в порядке самовыдвижения, на выборах набрала 41,18% голосов.
С 2018 по 2020 г. - PR-директор ООО "Лузалес".
Одновременно была общественным инспектором по охране окружающей среды Управления Росприроднадзора по Республике Коми (с 2019 г.), членом общественного совета при Управлении Росреестра по Республике Коми (с 2020 г.).
С 2015 г. - эксперт, с 2016 г. - член регионального штаба Общероссийского народного фронта (ОНФ) в Республике Коми. С 2017 г. - сопредседатель регионального штаба ОНФ.
В 2016 г. выдвинула свою кандидатуру на дополнительные выборы депутата Государственного совета Республики Коми VI созыва по Южному одномандатному избирательному округу №15. Получила отказ в регистрации.
В 2018-2019 гг. - помощник члена Общественной палаты Республики Коми.
Член общероссийской общественной организации "Всероссийский Совет местного самоуправления" (с 2016 г.).
13 сентября 2020 г. была избрана депутатом Государственного совета Республики Коми VII созыва от партии "Единая Россия" (баллотировалась под третьим номером общей части списка кандидатов). В том же месяце сложила полномочия в связи с переходом в Совет Федерации РФ.
С 2020 г. - член Совета Федерации РФ (сенатор). 24 сентября 2020 г. Госсовет Республики Коми наделил Елену Шумилову полномочиями сенатора - представителя от органа законодательной власти республики (за - 24 депутата из 28). В верхней палате она сменила Валерия Маркова.
Лауреат ряда фестивалей и конкурсов, в т. ч. ХI Международного фестиваля телевизионных программ и фильмов "Финно-угорский мир" (2004), Всероссийского конкурса "Преодоление" Союза журналистов России (2011), Всероссийского конкурса журналистских работ Фонда поддержки независимых региональных и местных СМИ "Правда и справедливость" (2016, 2017) и др.