Родился 8 апреля 1954 г. в Рабате (Марокко). Семья Бенкирана происходит из г. Фес (Марокко). Его отец был приверженцем консервативного ислама; мать участвовала в женском движении национально-консервативной партии "Истикляль".
Закончил мусульманскую школу. В 1973 г. закончил лицей "Мулай Юсеф", получив степень бакалавра.
В 1979 г. в Университете имени Мухаммеда V получил ученую степень в области естественных наук.
В 1979-1988 гг. - профессор Высшей школы в Рабате (l’Ecole Normale Supérieure).
В 1988 г. основал типографию и два частных учебных заведения.
В 1976 г. вошел в ряды молодежной исламистской организации "Шабиба исламия" (Chabiba Islamia).
В 1981-1986 гг. - входил в руководство исламистской организации "Джамаа исламия" (Jamaa Islamia), легализованной в 1983 г. в Рабате. В 1990 г. организация превратилась в Движение реформ и обновление (Mouvement de la Réforme et du Renouveau).
В 1992 г. вошел в исламистскую партию Народное демократическое и конституционное движение - НДКД (Le Mouvement Populaire Constitutionnel et Démocratique).
14 ноября 1997 по июль 2008 гг. - депутат парламента от избирательного округа Сале.
В 1996 г. на чрезвычайном съезде партии НДКД был избран членом Генерального секретариата. В 1998 году НДКД в результате слияния с рядом исламистских группировок умеренного толка стала называться Партией справедливости и развития - ПСР (Le Parti de la Justice et du Développement). Партия подтвердила свою приверженность "исламу и конституционной монархии", а также принципу территориальной целостности страны (признает Западную Сахару неотъемлемой частью территории королевства).
В 2004 г. был избран председателем Национального совета ПСР.
С июля 2008 г. - генеральный секретарь ПСР. Фактически с этого момента и до ноября 2011 г. - лидер оппозиции. После начала антиправительственных выступлений в Марокко выступил за проведение реформ:"Когда началась арабская весна, я вышел на улицу, чтобы заявить, что требование реформ законно, однако неприемлемо ставить под сомнение легитимность монархии, являющейся фундаментом нашей страны".
25 ноября 2011 г. ПСР победила на парламентских выборах, получив 107 из 395 мест в парламенте. Согласно конституции, король Марокко Мухаммед VI выбрал Бенкирана премьер-министром как лидера партии, получившей большинство мест в парламенте.
С 29 ноября 2011 г. - премьер-министр Марокко. Сформировал коалиционный кабинет министров.
7 октября 2016 г. ПСР вновь одержала победу на парламентских выборах (125 мест). 10 октября король Мухаммед VI поручил Абделиллаху Бенкирану сформировать правительство.
17 марта 2017 г. был отправлен в отставку,так как за пять месяцев после назначения на пост премьер-министра не смог сформировать правительство.
Женат, имеет 6 детей.
Исповедует ислам суннитского толка.