Родилась 4 марта 1939 г. в Ленинграде (ныне Санкт-Петербург). Ее отец - Анатолий Иванович Лужин - моряк и штурман дальнего плавания, после начала блокады Ленинграда стал ополченцем. Он скончался в начале 1942 г. от полученного ранения и истощения. После прорыва блокады в январе 1944 г. Лариса вместе с матерью Евгенией Адольфовной (в девичестве Трейер) уехала в гор. Ленинск-Кузнецкий Кемеровской области. После окончания Великой Отечественной войны они переехали в Таллин (Эстонская ССР, ныне Эстонская Республика), где жил брат матери - Карл-Густав Трейер.
В школьные годы Лариса Лужина занималась в драматическом кружке, которым руководил актер Русского драматического театра (ныне Русский театр Эстонии) Иван Россомахин.
Получив среднее образование, подала документы в Ленинградский государственный театральный институт им. А. Н. Островского (ныне Российский государственный институт сценических искусств), но не сдала вступительный экзамен.
Вернувшись в Таллин, Лариса Лужина работала на фармацевтическом заводе и на кондитерской фабрике "Калев", затем - секретарем в приемной министра здравоохранения Эстонской ССР. Когда в городе открылся Дом моделей, была принята туда манекенщицей. Одновременно на Таллинской киностудии участвовала в массовке. Познакомилась с Лейдой Лайус, ученицей Александра Довженко, которая работала в Таллине ассистентом режиссера. Благодаря Лайус в 1959 г. Лариса Лужина получила эпизодическую роль певицы кабаре в фильме Игоря Ельцова "Незваные гости".
В 1959 г. была принята во Всесоюзный государственный институт кинематографии (ныне Всероссийский государственный университет кинематографии им. С. А. Герасимова, Москва) в мастерскую народных артистов СССР Сергея Герасимова и Тамары Макаровой. Окончила вуз в 1964 г.
Работа в театре
С 1964 г. по н. в. Лариса Лужина состоит в труппе московского Центра театра и кино под руководством Никиты Михалкова (ранее - Театр-студия киноактера, Государственный театр киноактера). Также участвовала в антрепризных постановках ("Курица" по комедии Николая Коляды, "Аккомпаниатор" по пьесе Александра Галина, "Александр III" по произведению Маргариты Монисовой и др.).
Работа в кино
В начале 1960-х гг. Лариса Лужина снялась в фильмах Генриха Оганисяна "Приключения Кроша" по произведению Анатолия Рыбакова и Михаила Калика "Человек идет за Солнцем".
Широкую известность актрисе принесла роль Светланы Ивашовой в военной драме Станислава Ростоцкого "На семи ветрах" (1962). Эта кинокартина была представлена на кинофестивалях в Канне (Франция), Карловых Варах (Чехословакия) и других городах. Впоследствии, в 1966 г., Владимир Высоцкий посвятил Ларисе Лужиной песню "Она была в Париже", написанную после ее рассказов о зарубежных поездках.
В 1965 г. Лариса Лужина снялась в ГДР у режиссера Йоахима Хюбнера в пятисерийном фильме "Доктор Шлюттер". Сыграла в нем сразу две главные роли - антифашистку Еву Дорн и ее дочь Ирену.
В 1967 г. большой успех получил фильм Станислава Говорухина и Бориса Дурова "Вертикаль", в котором Лариса Лужина исполнила роль врача Ларисы. В числе ее партнеров по фильму был Владимир Высоцкий, сыгравший радиста Володю.
Среди других кинокартин с участием актрисы: "Гонщики" (1972, режиссер Игорь Масленников), "Исполнение желаний" по роману Вениамина Каверина (1973, Светлана Дружинина), "С любимыми не расставайтесь" (1979, Павел Арсенов), "Тайны мадам Вонг" (1986, Степан Пучинян). В 2022 г. сыграла одну из главных ролей в фильме "Русь и Ганза. Путь навстречу" режиссера Виктора Носкина.
В общей сложности Лариса Лужина снялась в более чем 130 фильмах и сериалах.
Член Союза кинематографистов РФ.
Книга
В 2017 г. Лариса Лужина выпустила книгу "Жизнь по вертикали".
Преподавательская деятельность
Лариса Лужина занималась преподавательской деятельностью: вела театральную студию в детском центре "Солнышко" в московском районе Перово.
Общественная деятельность
Лариса Лужина является членом Всероссийской политической партии "Единая Россия". Входила в состав московского городского регионального политсовета партии.
Звания, награды
Народная артистка РСФСР (1989).
Лариса Лужина награждена орденом Дружбы (2009).
Фильмы о Ларисе Лужиной
Жизни и творчеству актрисы посвящены документальные фильмы "Лариса Лужина. Она была в Париже" (2014, режиссер Константин Мурашев), "Лариса Лужина. За все надо платить..." (2018, Сергей Куракин) и "Лариса Лужина. Незамужние дольше живут" (2019, Алексей Киселев).