Жителям столицы расскажут, как сохранить психологическое здоровье после праздников

МОСКВА, 10 января. /ТАСС/. Лекция, посвященная методам сохранения психологического здоровья в мегаполисе, пройдет 17 января в столичном парке "Зарядье". Об этом сообщается в четверг на портале мэра и правительства Москвы.

"Психолог и заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы №1 имени Н .А. Алексеева Никита Чернов расскажет москвичам, как сохранить психологическое здоровье, выйдя на работу после праздников", - говорится в сообщении.

В нем уточняется, что на лекции расскажут о правильном распорядке дня, нагрузке, отдыхе и распределении внимания между делами. Участники узнают, как сочетать умственную и физическую активность, как избежать излишних раздражителей. Также посетители смогут задать врачу свои вопросы.

Мероприятие пройдет в павильоне "Заповедное посольство". Для участия необходима предварительная регистрация.

Встреча пройдет в рамках цикла лекций "Бегу к врачу", организованных Департаментом здравоохранения Москвы в 2017 году. За это время слушателям рассказали, как оказывать первую помощь, лечить болезни нервной системы и зависимости, и обо многом другом.