Как одевать новорожденного: подробное руководство для родителей

Особенности терморегуляции новорожденных

Терморегуляция — это процесс поддержания постоянной температуры тела. У новорожденных она значительно иная, чем у взрослых. У малышей этот механизм еще недостаточно развит, что делает их более уязвимыми к перепадам температуры. Существует несколько основных отличий терморегуляции младенцев от взрослых.

Общие принципы выбора одежды для новорожденного

Одежда призвана компенсировать новорожденному особенности его терморегуляции. Нужно учитывать, где находится ребенок — в помещении или на улице, спит он или бодрствует и какое сейчас время года. Одежду важно подбирать не по принципу "чем больше, тем лучше", а обязательно с учетом температуры внешней среды. Есть правила, которые подходят к любой ситуации, а есть более частные, для конкретных случаев. Нужно знать и те и другие, чтобы быть уверенными, что хорошо позаботились о малыше.

Принцип слоев

Один из лучших способов сохранить тепло и одновременно не перегреть ребенка — это одевать его слоями. Несколько слоев легкой одежды лучше сохраняют тепло, чем один толстый. В случае необходимости лишний слой всегда можно снять. Важно помнить, что перегрев для новорожденного опаснее, чем переохлаждение. Одевать малыша следует по правилу "на один слой больше, чем взрослому".

Скажем, для прогулок осенью или весной можно надеть на малыша хлопковое боди, сверху — теплую кофточку и флисовый комбинезон. Если погода ветреная или влажная, добавьте легкий защитный слой в виде куртки или комбинезона от ветра.

Выбор тканей

Приоритет нужно отдавать натуральным тканям, которые пропускают воздух и не раздражают кожу. Хлопок, лен и бамбук — отличные варианты для повседневной одежды. Они мягкие, гипоаллергенные и хорошо впитывают влагу. Синтетических материалов лучше избегать, особенно в жаркую погоду, так как они могут вызвать перегрев и раздражение кожи.

Будьте осторожны с шерстяными вещами. Шерсть может раздражать кожу малыша, поэтому рекомендуется использовать ее только в сильный мороз и с нижним слоем из хлопка.

Удобство и безопасность

Выбирая одежду для новорожденного, родители должны помнить не только о тепле, но и о безопасности. Одежда не должна содержать мелких деталей, которые могут оторваться, ленточек и тесьмы, в которых легко запутаться и которые могут натянуться при движении или во сне и привести к удушению. Застежки и пуговицы должны быть надежными и удобными, чтобы их можно было легко расстегнуть при смене подгузника. Вырезы для головы и рук — достаточными, чтобы не доставлять ребенку дискомфорт при переодевании, но чтобы одежда не болталась потом и выполняла свои функции. Дети часто не любят переодеваться и плачут, и возможность быстро и ловко надеть на маленького ребенка нужную вещь — бесценна.

Размер одежды

Правильно подобранный размер — это залог комфорта для малыша. Одежда не должна быть слишком тесной, чтобы не сдавливать грудную клетку и животик ребенка. Она не должна ни мешать движениям, ни позволять ему в ней путаться и соскальзывать. Слишком просторная одежда "на вырост" неудобна, если ребенок в ней "тонет" или выскальзывает из нее.

Как одевать ребенка дома и какая температура ему нужна

Первым делом создайте в помещении правильный температурный режим.

В комнате, где находится новорожденный, рекомендуется поддерживать температуру воздуха в пределах 18–22 °C. Это оптимальный диапазон для здоровья малыша. Если температура выше, существует риск перегрева, а при более низких значениях может наступить переохлаждение. Важно помнить, что дети легче перегреваются, чем замерзают, поэтому лучше избегать излишнего утепления.

Регулярно проветривайте комнату, особенно перед сном, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Однако не оставляйте ребенка на сквозняке. Используйте увлажнитель воздуха, если в комнате слишком сухо, особенно в отопительный сезон.

Что надеть

Если в комнате поддерживается температура около 20 °C, малышу будет достаточно боди с длинным или коротким рукавом и легких ползунков. Главное, чтобы ребенку было комфортно двигаться.

Для сна лучше выбирать свободную одежду, которая не будет стеснять движений. Это может быть хлопковый слип (пижама). Одежда для сна должна быть мягкой и без лишних декоративных элементов, которые могут мешать малышу комфортно отдыхать.

Во время сна малыш не нуждается в том, чтобы его плотно укрывали. Плотные одеяла могут быть небезопасными для новорожденного из-за риска удушья и перегрева. Вместо этого можно использовать специальный спальный мешок для младенцев. Он обеспечивает равномерное тепло, не ограничивает движения и предотвращает перегрев. Спальный мешок заменяет традиционные одеяла и подходит для любого времени года, его толщину нужно выбрать лишь в зависимости от температуры в комнате.

Если все-таки укрываете ребенка одеялом, убедитесь, что оно легкое и не закрывает ему лицо. Постельное белье должно быть тщательно заправлено под матрас, чтобы избежать его перемещения во время сна.

Сезонный гардероб для новорожденного

Собираясь на прогулку, нужно одевать малыша по погоде и учитывать сезон. В холодное время года сначала одевается взрослый, а потом уже одевает младенца, иначе есть риск, что ребенок перегреется. Обязательно нужно сменить подгузник перед прогулкой, чтобы не делать этого на холоде и чтобы, испачканный, он не создавал ненужных температурных перепадов.

Осенне-весенний гардероб

Переходные сезоны требуют особого внимания. Погода может быть переменчивой, и, одевая ребенка на улицу, важно предусмотреть несколько слоев одежды. Основной слой — это легкое боди или комбинезон. Затем можно надеть кофточку или свитер из флиса, а сверху добавить комбинезон или куртку. Не забывайте про шапку, так как через голову малыш теряет много тепла.

Зимний гардероб

Как одевать ребенка на улицу зимой, чтобы он не замерз, но и не перегрелся? Не стоит укутывать малыша слишком плотно, так как чрезмерное тепло может вызвать перегрев даже в холодную погоду. Здесь как никогда пригодится принцип слоев. Слои одежды должны быть дышащими и легко снимаемыми.

Под комбинезон обязательно наденьте термобелье или хлопковое боди с длинными рукавами, затем утепляющую кофту и теплые носки. Шапка и шарф обязательны для зимних прогулок. Зимние комбинезоны бывают с меховой подкладкой или пуховые, однако с последними важно следить, чтобы у ребенка не было аллергии. Одевая ребенка на улицу, следите за тем, чтобы одежда была удобной и не стесняла движений малыша. В качестве завершающего слоя удобно использовать меховой конверт с длинной застежкой: в холода его можно полностью застегнуть на малыше, а если морозы не настолько сильные, то запахнуть, либо вообще укрыть одним одеялом.

Летний гардероб

Как одевать ребенка летом, если на улице жарко? В такую погоду нужно защищать малыша от перегрева и слишком активных солнечных лучей. Для дома и прогулок подойдут легкие хлопковые боди, маечки, распашонки. На голову обязательно наденьте панамку или легкую шапочку, чтобы избежать солнечного удара. Для вечерних прогулок можно использовать легкий плед или одеяльце на случай похолодания.

Если вы собираетесь гулять под солнцем, не забывайте о защите от ультрафиолета: даже летом одевайте ребенка в одежду с длинным рукавом, но очень легкую и используйте специальные детские солнцезащитные кремы.

Одевая новорожденного на улицу летом, всегда помните, что на нем надет еще и подгузник — он покрывает не меньше трети тела ребенка и является полноценным слоем, особенно в жару.

Как понять, правильно ли одет ребенок

Если движения малыша не скованны и он не покраснел от перегрева, то на первом этапе все сделано верно: он одет по погоде. Дальше нужно отслеживать, как меняется его состояние. Холодные ручки или ножки могут свидетельствовать, что что-то не так с терморегуляцией, но иногда это бывает индивидуальной особенностью ребенка. Можно потрогать носик: холодный будет свидетельствовать о том, что ребенок мерзнет. Но лучшими индикаторами состояния остаются спина и затылок малыша. Если они холодные, добавьте слой одежды, если теплые и влажные — снимите лишнее.

Типичные ошибки при выборе одежды

Самая распространенная ошибка — покупка одежды "на вырост". Вещи, которые слишком велики, могут быть неудобны для малыша и затруднять движения, а также создавать риск, что ребенок запутается в них. Не покупайте много вещей, особенно на первый год жизни новорожденного. В этот период ребенок растет так быстро, что вы можете не успеть "поносить" все, чем запаслись.

Желая одеть новорожденного как можно лучше, молодые родители часто закупаются вещами впрок до рождения малыша. Ребенок может родиться больше или меньше стандартных размеров, и то, чем вы закупились на распродаже, не пригодится ему никогда. Купите по паре самых простых повседневных комплектов, а остальное приобретете, когда будете точно знать нужный размер.

Покупка модной одежды часто оборачивается тем, что использовать ее очень сложно из-за того, что дизайнеры учитывали тренды и актуальность, но забыли предусмотреть практичность. В итоге одежду трудно снимать и надевать, а декоративные элементы на ней опасны или неудобны для малыша.

Уход за одеждой новорожденного

Чтобы сохранить мягкость и безопасность детской одежды, нужно знать, как правильно за ней ухаживать.

Одежда для новорожденного должна быть прежде всего комфортной и безопасной. Опираясь на основные принципы того, как одеть ребенка и выбрать ему одежду, родители могут принимать решения в частных случаях. Главное — всегда следить за состоянием малыша и вовремя корректировать его гардероб.